Burnout Prävention
Online-Vortrag
Überblick
Firmenintern
Auf Anfrage
1 Stunde
Bis zu 100 Teilnehmer
Online via Zoom
Inhalt
Um ein Burnout zu verhindern, braucht es nur drei Dinge:
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Das Wissen um Symptome und Frühwarnzeichen bei Burnout
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Individuelle Strategien, Stress entgegen wirken zu können
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Einen Ansprechpartner, der unterstützt und den Weg weist
In diesem Vortrag geht es genau darum. Die Teilnehmer sollen einerseits für Frühwarnzeichen sensibilisiert werden: Welche Symptome sind charakteristisch für Burnout? Was macht anfällig für Burnout? Und ab wann sollte ich mir Sorgen machen?
Außerdem besprechen wir konkrete Strategien, die nachweislich vor einem Burnout schützen. Die Teilnehmer erfahren, welche Tools wirklich einen Unterschied ausmachen und was man tunlichst nicht machen sollte.
Und falls es Bedarf gibt, stehe ich auch gerne für weiterführende Beratungen und Coachings zur Verfügung.
Für wen?
Grundsätzlich ist dieser Vortrag für JEDEN Ihrer Mitarbeiter geeignet.
Denn: Wer mehr über Burnout weiß, wird auch mit deutlich höherer Wahrscheinlichkeit mental gesund bleiben.
Besonders gut geeignet ist dieser Workshop darüber hinaus für Personen, die schon ein etwas höheres Stresslevel aufweisen und sich wertvolle Methoden für den Umgang damit aneignen möchten.
P.S. Für Führungskräfte habe ich einen separaten Vortrag und auch ein weiterführendes Seminar im Angebot!
Die Teilnehmer lernen ...
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... welche Frühwarnzeichen und Symptome charakteristisch für Burnout sind
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.... welche Persönlichkeitsmerkmale für Burnout anfällig machen
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.... was noch im Rahmen ist und ab wann der Gang zum Arzt zwingend erforderlich ist
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.... konkrete Strategien, die nachweislich vor Burnout schützen - und zwar langfristig
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.... wie sie diese Tools in ihren Alltag einbauen können, um dauerhaft mental gesund zu bleiben.
Was ist sonst noch wichtig?
Der Vortrag findet online statt. Die Teilnehmer benötigen eine stabile Internetverbindung sowie idealerweise einen Zoom-Account. Die Zugangsdaten stelle ich allen Teilnehmern kurz vor dem Vortrag zur Verfügung.
In diesem Event geht es vor allem um Wissensvermittlung im klassischen Vortragsstil. Dennoch gibt es hier auch die Möglichkeit, Fragen zu stellen und bei interaktiven Umfragen mitzumachen.
Damit das Seminar
im Gedächtnis bleibt:
Damit die Teilnehmer möglichst lange von diesem Workshop profitieren, bekommen sie von mir noch einen exklusiven Bonus: Einen kostenfreien Zugang zu meinem Online-Kurs „Burn On!“. Hier können die Seminarteilnehmer neue Tools entdecken und alte auffrischen. Quasi einen interaktiven Werkzeugkasten, um dauerhaft mental gesund zu bleiben.
Alle Teilnehmer bekommen außerdem ein hochwertiges Begleitheft zum Seminar. Hier können sie sich bequem Notizen machen. Zudem sind im Workbook auch die wichtigsten Inhalte und Folien enthalten, um sie im Alltag jederzeit griffbereit zu haben.
Darf ich vorstellen:
Ihr Seminarleiter
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Ich bin Alexander Witt.
Wenn ich nicht gerade mit meinen Söhnen Basketball spiele oder mit meiner Tochter beim Rodeo-Reiten bin, bewahre ich High-Performer davor, in ein Burnout abzurutschen.
Ich bin approbierter Psychotherapeut und Coach. Nachdem ich 8 Jahren in einer Burnout-Klinik tätig war, war für mich klar:
Am besten wäre es doch, wenn die betroffenen Personen frühzeitig gegensteuern könnten – und nicht erst, wenn es zu spät ist.
Seitdem unterstütze ich Unternehmen, wenn es darum geht, die mentale Gesundheit ihrer Mitarbeiter zu schützen.
Zum Beispiel durch Workshops, die auf erfrischende Art anders sind. Lernen soll schließlich auch Spaß machen...
