Gesunde
Führung.
Zwei Module, ein Ziel: Führungskräfte, die sich selbst gesund führen — und damit ihr Team. Fundiert, praxisnah, sofort anwendbar.
Das Seminar
Zwei Module, ein Ziel: gesund führen
Führungskräfte sind die wichtigste Gesundheitsvariable im Team. Studien zeigen: Die direkte Führungskraft hat mehr Einfluss auf das psychische Wohlbefinden von Mitarbeitenden als deren Privatleben. Eine große Verantwortung — und eine, die die wenigsten gelernt haben zu tragen.
Dieses Seminar besteht aus zwei aufeinander aufbauenden Modulen. In der Basisversion dauert es zwei Tage — optional ergänzbar um einen dritten Vertiefungstag.
Gesunde Selbstführung
Eigene Stressmuster erkennen, persönliche Ressourcen stärken, konstruktiv mit Druck umgehen — ohne auf Leistung zu verzichten.
Gesunde Führung
Wie Führung das Team beeinflusst, Frühwarnzeichen erkennen, Gespräche über mentale Gesundheit führen — und eine Kultur der Sicherheit schaffen.
Für wen ist dieses Seminar?
Nach dem Seminar…
… kennen die Teilnehmer ihre eigenen Stressmuster und haben konkrete, individuelle Strategien, um konstruktiv damit umzugehen.
… können sie Grenzen setzen — auch in der Führungsrolle — ohne Autorität oder Verbindlichkeit zu verlieren.
… erkennen sie frühe Warnsignale bei Mitarbeitenden — und wissen, wie sie darauf angemessen reagieren.
… führen sie Gespräche über mentale Gesundheit: empathisch, klar, ohne die eigene Führungsrolle zu verlieren.
… verstehen sie, wie sie durch ihre eigene Haltung und ihr Verhalten eine Kultur der psychologischen Sicherheit im Team aufbauen.
Der Ablauf
Das Seminar findet als 2-tägiges Inhouse-Format direkt bei euch statt — kompakt an zwei aufeinanderfolgenden Tagen. Ein optionaler dritter Tag vertieft die Inhalte.
Das sagen Teilnehmer
„Ich hätte nicht gedacht, dass ein Seminartag so viel bewegen kann. Die Mischung aus psychologischem Hintergrundwissen und sofort anwendbaren Gesprächsstrategien hat mich wirklich überrascht. Ich führe seitdem anders."
„Endlich jemand, der das Thema mentale Gesundheit nicht als Wellness-Thema verkauft, sondern als echtes Führungsthema behandelt. Konkret, ehrlich, auf Augenhöhe. Absolut empfehlenswert."
Interesse?
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Kostenloses Erstgespräch — in 30 Minuten klären wir, wie das Seminar zu euren Führungskräften passt und was es kostet.
Jetzt anfragen →Für Unternehmen: Ich erstelle auf Anfrage ein individuelles Angebot — inkl. Termin, Teilnehmerzahl und Rahmenbedingungen.
Investition
Was kostet das Seminar?
Was ist inkludiert?
Der Preis gilt für beide Seminartage (Basisversion) für eine Gruppe von bis zu 12 Führungskräften.
Der optionale Vertiefungstag (Tag 3) ist separat buchbar. Kombination mit dem Mitarbeiter-Seminar „Bleib mental gesund!“ möglich — sprich mich einfach an.
Bereit für den nächsten Schritt?
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In einem kostenlosen Erstgespräch klären wir, ob und wie das Seminar zu euren Führungskräften passt.
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