Test ergebnis
Hohes Burnout-Risiko
ACHTUNG!
Entweder hast du bereits ein voll ausgeprägtes Burnout-Störungsbild - oder du stehst sehr kurz davor! Hol' dir dringend eine professionelle Einschätzung von ärztlicher oder psychologischer Seite!
Du bist im roten Bereich!
Deine Belastung ist ernst – und es ist absolut notwendig, dich jetzt an erste Stelle zu setzen.
Sag' einen Großteil deiner Termine ab und kümmere dich um dich selbst. Selbstschutz geht jetzt vor Funktionieren!
✅ Nimm deine Bedürfnisse ernst und setze klare Grenzen.
✅ Entlaste dich gezielt – beruflich wie privat.
✅ Hole dir professionelle Begleitung, um Schritt für Schritt neue Kraftquellen zu erschließen.
Was jetzt wichtig ist
Super, dass du dir die Zeit genommen hast, deinen aktuellen Zustand ehrlich zu reflektieren! Selbstreflexion ist der erste Schritt, um wieder Kraft, Klarheit und Lebensfreude zu gewinnen. Jetzt geht es darum, deinen Weg bewusst weiterzugehen – dabei möchte ich dich unterstützen. Und zwar so:
