Test ergebnis
Hohes Burnout-Risiko
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Du bist im roten Bereich!
Deine Belastung ist ernst – und es ist absolut notwendig, dich jetzt an erste Stelle zu setzen.
Keine Sorge: Veränderung ist möglich, und du musst diesen Weg nicht allein gehen.
✅ Nimm deine Bedürfnisse ernst und setze klare Grenzen.
✅ Entlaste dich gezielt – beruflich wie privat.
✅ Hole dir professionelle Begleitung, um Schritt für Schritt neue Kraftquellen zu erschließen.
ACHTUNG!
Entweder hast du bereits ein voll ausgeprägtes Burnout-Störungsbild - oder du stehst sehr kurz davor! Hol' dir dringend eine professionelle Einschätzung von ärztlicher oder psychologischer Seite!
Was jetzt wichtig ist
Super, dass du dir die Zeit genommen hast, deinen aktuellen Zustand ehrlich zu reflektieren! Selbstreflexion ist der erste Schritt, um wieder Kraft, Klarheit und Lebensfreude zu gewinnen. Jetzt geht es darum, deinen Weg bewusst weiterzugehen – dabei möchte ich dich unterstützen. Und zwar so:
