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Mittleres Burnout-Risiko

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Test ergebnis

Es wird Zeit zu handeln!

Dein Körper und deine Seele senden deutliche Signale.
Jetzt ist der Moment, aktiv zu werden und die Richtung zu ändern:


✅ Schaffe regelmäßige Erholungszeiten und schütze sie konsequent.
✅ Finde heraus, welche inneren und äußeren Faktoren deinen Stress verstärken.
✅ Hol dir gezielt Unterstützung, um einen echten Kurswechsel einzuleiten.

VORSICHT!

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Auch wenn du wahrscheinlich noch kein voll ausgeprägtes Burnout-Syndrom aufweist, so bist du doch in jedem Fall stark gefährdet. Ergreife JETZT Schritte, um die Situation zu verändern: Such' dir Unterstützung - entweder innerhalb (Chef, Kollegen, Betriebsarzt, Betriebsrat) oder außerhalb (Familie, Freunde, Hausarzt) des beruflichen Settings.

Was jetzt wichtig ist

Super, dass du dir die Zeit genommen hast, deinen aktuellen Zustand ehrlich zu reflektieren! Selbstreflexion ist der erste Schritt, um wieder Kraft, Klarheit und Lebensfreude zu gewinnen. Jetzt geht es darum, deinen Weg bewusst weiterzugehen – dabei möchte ich dich unterstützen. Und zwar so:

Hör' in meinen
Podcast rein!

10 min Mentale Gesundheit - Alexander Witt klein.jpg

In meinem Podcast "10 Minuten für deine Mentale Gesundheit" spreche ich über Wege aus dem Burnout, teile Strategien für mehr innere Stärke und gebe dir Tools an die Hand, um dein Leben bewusster zu gestalten.


🎧 Jetzt reinhören und neue Perspektiven gewinnen!

Hol' dir Support!

AW Einzelcoaching Titel X 2 small.png

Jeder Weg aus dem Burnout ist einzigartig. In einem persönlichen Gespräch schauen wir gemeinsam, wo du gerade stehst, was du brauchst – und wie ich dich gezielt begleiten kann.


🡆 Buche jetzt dein kostenfreies, unverbindliches Erstgespräch.

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